Armelle GUILLEMOT

SOPHROLOGUE - PROFESSEUR DE YOGA

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En fonction de l'âge et de la condition de chacun, je propose une pratique adaptée à des besoins spécifiques. Selon les cas et la demande, la pratique peut combiner des postures, des respirations, des sons ou encore du chant et l'étude de textes. L'objectif est de faire cheminer le pratiquant à son rythme, et de le rendre autonome dans sa pratique.



Le yoga qui m'a été transmis dans la tradition de TKV Desikachar et que j'enseigne à mon tour s'adresse à tous, sans restriction d'âge ni de condition physique. Traditionnellement, il se transmet de manière individuelle pour répondre au mieux aux besoins spécifiques d'une personne.



“Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au Yoga, mais le Yoga qui doit s’adapter à la personne.” T. Krishnamacharya