Armelle GUILLEMOT

SOPHROLOGUE - PROFESSEUR DE YOGA



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Je propose des cycles de cours-ateliers thématiques qui permettent de découvrir la sophrologie et d'améliorer la qualité de vie au quotidien.



Pendant les séances, vous découvrirez différentes techniques de relaxation qui utilisent:

• la respiration contrôlée

• le relâchement musculaire

• la visualisation

 







Une consultation de sophrologie peut être proposée en complément d’un traitement médical ou d’un suivi psychologique, mais sans s’y substituer !